Hormony v chaosu, Menopauza, perimenopauza a jak získat zpět energii

Autor Shah Amy

Hormony v chaosu, Menopauza, perimenopauza a jak získat zpět energii - Shah Amy Novinka
Prolistovat

Hormony v chaosu, Menopauza, perimenopauza a jak získat zpět energii

Autor Shah Amy

0.0 z 5 hvězdiček 0 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

384 Kč s DPH
Běžně 429 Kč Nápověda Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 349 Kč

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Perimenopauza je přechodné období před menopauzou, kdy se v těle postupně mění hladiny hormonů estrogenu a progesteronu a menstruace se stává nepravidelnou. Následuje poslední menstruace a vstup do postmenopauzy. Celé to trvá několik let a většinou je to horor. Návaly horka, noční pocení, přibývání na váze, podrážděnost, výkyvy nálad, deprese,… Přejít na celý popis

Na křídlech krve Předobjednejte si s Dobrou záložkou nejnovější dark romantasy ze světa upírů a elitní akademie. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 0.0 z 5 hvězdiček 0 Vývoj ceny

Popis

Perimenopauza je přechodné období před menopauzou, kdy se v těle postupně mění hladiny hormonů estrogenu a progesteronu a menstruace se stává nepravidelnou. Následuje poslední menstruace a vstup do postmenopauzy. Celé to trvá několik let a většinou je to horor. Návaly horka, noční pocení, přibývání na váze, podrážděnost, výkyvy nálad, deprese, únava, špatné spaní, suchá kůže, vypadávání vlasů, těžkosti s trávením nebo i závažné zdravotní obtíže jako osteoporóza nebo kardiovaskulární onemocnění, to vážně nechcete. Jako řešení se nabízí hormonální léčba a doplňky stravy z lékárny. Ale jsou opravdu nutné? Možná ano, ale tato kniha je plná jiných cest k pevnému zdraví, obnovené energii a skvělému pocitu z vlastního těla. Založené jsou na drobných každodenních změnách ve stravování, cvičení a trávení volného času, a dokonce v myšlení. Právě tyto zdánlivé maličkosti rozhodnou, zda prožijete klimakterium jako odevzdaná oběť, nebo jako aktivní tvůrkyně svého osudu.

Autorka ženám a jejich frustracím dokonale rozumí. Uklidní vás, vše podrobně vysvětlí a svoje postupy doloží výsledky vědeckých studií. Jako inspiraci pro váš nový, zdravý životní styl navíc nabízí kompletní sedmidenní program činností a vyváženého stravování včetně 75 originálních receptů na nutričně hodnotná jídla.

Sdílet

kategorie
Knihy » Zdraví, Hubnutí a Sport » Zdraví
Témata
seberozvoj pro ženy duševní zdraví menopauza zdravý životní styl perimenopauza stravování únava hormony
Nakladatel
Triton
Rozměr
156 x 233 x 22
datum vydání
22.10.2026
isbn
978-80-7684-521-3
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
626 g
datum dotisku
15.10.2026
ean
9788076845213
Počet stran
328
Vydání
1
jazyk
čeština

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

0.0 z 5 0 hodnocení čtenářů

0× 5 hvězdiček 0× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 384 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost