Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře?

Autor Anders Hansen

Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře? - Anders Hansen

Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře?

Autor Anders Hansen

4.6 z 5 hvězdiček 5 hodnocení čtenářů

Kniha ( měkká vazba )

Do košíku

312 Kč s DPH
Běžně 349 Kč Nápověda Jsme transparentní

E-shopové listy

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 99 Kč dárek zdarma v hodnotě 19 Kč

E-shopové listy

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Při zaslání zboží balíčkem

K nákupu nad 999 Kč dárek zdarma v hodnotě 349 Kč

Vždycky upřímná Jiřina Bohdalová

Cítíte se občas mizerně, přestože k tomu nenacházíte objektivní důvod? Míváte pocity úzkosti nebo vás někdy přepadne ochromující panika? Zažíváte rána, kdy si říkáte, že nedokážete ani vstát z postele? Lidský mozek je doslova biologický zázrak, jak je tedy možné, že nezvládne zařídit zdánlivě tak jednoduchý úkol, abychom se cítili skvěle?… Přejít na celý popis

Robert Záruba: Život v přímém přenosu V devíti letech si Robert Záruba napsal do deníku, že má rád sport. O pár desítek let později má za sebou přes 2000 přenosů a vypráví, jak se ze stydlivého kluka stal hlas českého sportu. Více informací

K tomuto produktu zákazníci kupují

Popis Hodnocení 4.6 z 5 hvězdiček 5 Další knihy autora Vývoj ceny

Popis

  • Cítíte se občas mizerně, přestože k tomu nenacházíte objektivní důvod?
  • Míváte pocity úzkosti nebo vás někdy přepadne ochromující panika?
  • Zažíváte rána, kdy si říkáte, že nedokážete ani vstát z postele?

Lidský mozek je doslova biologický zázrak, jak je tedy možné, že nezvládne zařídit zdánlivě tak jednoduchý úkol, abychom se cítili skvěle? Žijeme v nejlepší éře lidských dějin, přesto se zdá, že prohráváme boj s vlastními emocemi.
Odpovědi neleží před námi, ale naopak daleko v minulosti. Biologické naprogramování našeho mozku je z velké časti stále nastaveno na přežití. Jenže stav pohotovosti, nezbytný pro přežití, vyvolává v lidském těle stres, úzkost a strach. A tím se dostáváme k podstatě problému.

Autor se v této knize zabývá emocionálním životem z neurologického hlediska. Nabízí nový úhel pohledu, ze kterého lze některé emoční pochody považovat nikoliv za příznaky nemoci, ale naopak za projevy normálního a zdravého fungování našeho organismu. Díky novému přístupu k vlastnímu emocionálnímu životu zjistíte, zda se skutečně cítíte hůře než dříve, jak to pomocí biologického pohledu můžete změnit, na co je důležité se soustředit a co vás skutečně činí šťastnými.

Sdílet

kategorie
Knihy » Naučná literatura » Rozvoj osobnosti » Psychologie osobnosti
Témata
populární věda
Nakladatel
Grada
Rozměr
144 x 206 x 11
datum vydání
23.02.2023
ean
9788027137343
Vazba
měkká vazba
Hmotnost
268 g
jazyk
čeština
Počet stran
208
Vydání
1
isbn
978-80-271-3734-3

Hodnocení a recenze čtenářů Nápověda

4.6 z 5 5 hodnocení čtenářů

3× 5 hvězdiček 2× 4 hvězdičky 0× 3 hvězdičky 0× 2 hvězdičky 0× 1 hvezdička

Přidejte své hodnocení knihy

  • Břízka registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt Hodnoceno z aplikace

    "Pocity pohody mají být pomíjivé, jinak by nás nemotivovaly. To, že by se mozek měl po dosažení pozitivního emocionálního stavu vypnout, abychom se mohli cítit skvěle už napořád, je z pohledu mozku stejně nereálné jako to, že nás banán na kuchyňské lince zasytí na zbytek života. Pocit permanentní duševní pohody není pro člověka přirozený." "Mozek je orgán a byl uzpůsoben tak, aby plnil jediný úkol: přežít. Mozek je strojem na přežití plným chyb, které se však ve světle EVOLUČNÍHO pohledu promění v celkem chytré funkce." "Pokud se domníváme, že úzkost, deprese a potřeba se stáhnout naznačují, že náš mozek nefunguje nebo je narušený, pak jsme zapomněli, že jeho primární funkcí je zajištění přežití." "Štěstí je přidaná hodnota, která se objeví, když o ní přestanete přemýšlet a místo toho se soustředíte na něco, co vám připadá smysluplné." Pokud si kladete jako autor stejnou otázku, kterou nese název knihy ("Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře?") a zajímá vás biologický a evoluční pohled na tuto problematiku, kniha pro vás bude ta pravá. Je útlá a troufám si říct, že i dobře srozumitelná pro většinu "neodborníků" z této oblasti. Dobře se čte a autor zde předkládá mnohé své úvahy podepřené mnohými výzkumy. V knize najdete také doporučení pro prevenci i zmírnění úzkostných poruch a deprese.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 13

    Kniha, Grada, 2023, 9788027137343

  • Adilija Lochman registrovaný uživatel 4 z 5 hvězdiček Zakoupil produkt

    Opravdu zajímavá kniha o tom proč vzniká úzkost, deprese co to ovlivňuje a jak tomu můžeme předcházet kniha se dobře čte. Za mě rozhodně přínosná.

    Přečíst více

    Pomohla vám tato recenze? Ano 13

    Kniha, Grada, 2023, 9788027137343

Načíst další hodnocení

Zobrazit všechna hodnocení

Přidat hodnocení

Další knihy autora

Další knihy autora

Všechny knihy autora

Všechny knihy autora

Vývoj ceny

Vývoj ceny Nápověda

Získejte přehled o vývoji ceny za posledních 60 dní.

Maloobchodní cena Minimální prodejní cena: 312 Kč Nápověda

Články, které stojí za pozornost

Zobrazit blog

Články, které stojí za pozornost